Как проснуться утром

Этот нехитрый, но действенный способ мне подсказал  phistandantilus.
Все просто: чтобы проснуться утром - надо встать.
При этом не следует уговаривать себя, что ты уже выспался или вот еще минутку и станет получше.
Нет, это все бессмысленно и бесполезно.
Надо дать команду телу принять вертикальное положение. Проснетесь в процессе утренних обычных развлечений. И это будет не так трудно, уверяю вас.

(впрочем, просыпаться летом пораньше - одно удовольствие)